Entries by admin

Aktivitas Anak yang Dapat Berisiko ISK

Anak-anak dalam masa pertumbuhan membutuhkan ruang untuk mengeksplorasi lingkungan di sekitarnya. Namun, beberapa kegiatan yang mereka lakukan ternyata juga dapat menjadi ‘jalan’ munculnya infeksi saluran kemih atau ISK. Di tahun-tahun pertama kehidupan anak, ia dapat mengalami berbagai infeksi. Selain influenza dan infeksi pernapasan lainnya, infeksi saluran kemih juga dapat menjangkiti anak-anak. ISK dapat dialami baik […]

Mengatasi Rasa Tak Nyaman Saat Hamil

Perubahan yang terjadi pada tubuh ibu hamil dapat menghadirkan rasa tak nyaman. Ketidaknyamanan ini perlu diatasi agar ibu dapat melakukan berbagai aktivitas sehari-hari secara normal serta menikmati proses kehamilannya. Kebahagiaan ibu hamil kadang terganggu oleh beberapa hal yang dapat menimbulkan rasa tak nyaman. Penyebab utama ketidaknyamanan ini umumnya adalah perubahan hormonal di dalam tubuh ibu, […]

Kenali Gejala Dini ISK pada Anak

Cermati perubahan yang terjadi pada si buah hati, termasuk ketika suatu hari ia lebih sering keluar masuk toilet. Mungkin itu salah satu gejala infeksi saluran kemih (ISK).  Seringkali kita tidak menyadari ISK pada anak-anak, terutama karena mereka memiliki pengetahuan yang masih terbatas. Bisa jadi kita baru menyadari gejala tersebut ketika mereka terlanjur mengompol di sekolah, […]

Mitos & Fakta Seputar Kehamilan

Maraknya berita ‘hoax’ ternyata sudah lama ditemukan juga di dunia kesehatan, termasuk kehamilan. Beredarnya berbagai info yang tidak benar atau kurang akurat ini, tentunya dapat merugikan ibu hamil. Kehamilan adalah masa-masa yang membahagiakan, sekaligus juga penuh kekhawatiran. Bayangan komplikasi saat melahirkan atau bayi yang lahir cacat, adalah beberapa hal yang menjadi sumber kekhawatiran ibu. Belum […]

Diet untuk Ibu Hamil

Ibu hamil perlu menjaga asupan makanan selama hamil. Selain untuk menjaga kesehatan dirinya, ia juga harus melindungi dan menjaga tumbuh kembang si kecil dalam kandungannya. Kadang orang salah mengartikan kata ‘diet’ dan hanya mengasosiasikannya dengan program pelangsingan tubuh. Padahal, diet berarti menjaga pola makan dalam kondisi tertentu, misalnya saat sakit, ingin menaikkan atau menurunkan berat […]

Toilet Kotor? Ajarkan Ini pada Anak Bunda

Kebersihan toilet sebuah rumah mencerminkan kebersihan penghuninya. Itu saja belum cukup, ada catatan penting yang harus Anda perhatikan saat berada di toilet. Bukan hanya kebersihan toilet, kebiasaan di toilet pun penting diperhatikan. Salah satunya berkenaan dengan kebiasaan membawa ponsel ke dalam toilet. Faktanya, 90 persen masyarakat saat ini menggunakan ponsel di kamar mandi. Duduk di […]

Mood Swing Saat Hamil? Wajar Sih, Tapi…

Senyum membayangkan wajah si buah hati di dalam kandungan, beberapa menit kemudian berubah sedih sampai air mata menitik. Begitulah mood ibu hamil. Tiba-tiba merasa happy, tiba-tiba berubah sedih atau sebaliknya. Itulah yang dinamakan mood swing, perubahan suasana hati (mood) yang sebagian besar merupakan refleksi dari perubahan hormon pada ibu hamil (bumil). Mood swing adalah perubahan […]

Hati-hati, Gejala Anyang-Anyangan Selama atau Setelah Haid

Rasa sakit dan rasa tidak tuntas saat berkemih, sering disebut gejala anyang-anyangan. Gejala ini sering dirasakan perempuan baik selama haid maupun setelah haid selesai. Dengan mengikuti tips menjaga kebersihan diri selama haid dan setelah haid, gejala anyang-anyangan dapat dihindari. Perempuan yang telah mengalami pematangan sistem reproduksi akan mengalami haid dalam siklus tertentu. Haid terjadi kala […]

7 Langkah Menuju Kehamilan Sehat

Kehadiran si buah hati dalam sebuah mahligai perkawinan merupakan anugerah yang sangat dinanti-nantikan. Agar ibu dan bayinya sehat, ketahui apa saja yang perlu dilakukan saat hamil. Saat dokter menyatakan Anda hamil, rasanya bukan alang kepalang. Bahagia, haru, rasa syukur, semua berkecamuk menghinggapi Anda dan pasangan. Pekerjaan rumah berikutnya adalah menjaga kehamilan agar masa 9 bulan […]

Hamil Aktif dan Sehat dengan Olahraga Teratur

Olahraga saat hamil dapat meningkatkan kekuatan dan ketahanan ibu selama menjalani kehamilan, melenturkan otot dalam menghadapi persalinan. Dan…. bonusnya adalah berat badan ibu dapat kembali ke semula. Duduk santai meluruskan kaki sambil menonton televisi atau asik dengan gadget di atas tempat tidur. Bagi ibu hamil (bumil) kegiatan tersebut terasa menyenangkan. Apakah itu akan dilakukan sepanjang […]