Entries by admin

Checklist Penting Sambut Kehadiran Si Buah Hati

Buah hati yang ditunggu tak lama lagi akan hadir di tengah keluarga. Ibu, persiapkan segalanya dengan baik. Buatlah checklist apa saja kebutuhan menjelang hari persalinan.   Sembilan bulan si kecil dalam kandungan, tak sabar rasanya menanti kehadirannya. Calon ibu dan ayah, jangan lupa persiapkan kebutuhan apa saja yang diperlukan dalam rangka menyambut si buah hati. […]

Pahami Penyebaran Bakteri E. coli

Bakteri E. coli (Escherichia coli) adalah salah satu bakteri penyebab ISK (infeksi saluran kemih). Agar kita terhindar dari ISK, pahamilah penyebaran bakteri ini.   Penyebab infeksi saluran kemih paling sering adalah adanya bakteri E. coli yang menempel pada dinding saluran kemih lalu berkembang biak, sehingga menimbulkan rasa panas dan sakit saat berkemih. ISK yang tidak […]

Mencegah Infeksi Saluran Kemih pada Si Kecil

 Suatu hari buah hati Anda demam tanp sebab yang jelas dan tampak kesakitan berkemih. Moms, waspadai kemungkinan si kecil terserang infeksi saluran kemih. Infeksi saluran kemih (ISK) adalah infeksi yang terjadi pada ginjal dan saluran kemih dan merupakan salah satu penyakit infeksi yang sering dialami anak selain infeksi saluran napas dan diare. Jangan sepelekan ISK, […]

Kenali Jenis-Jenis ISK

Selama ini yang kita ketahui tentang ISK hanyalah berkaitan dengan salah satunya gejalanya yaitu anyang-anyangan atau gangguan saat berkemih yang menyebabkan rasa tidak nyaman sehingga mengganggu aktivitas kita sehari-hari. Kita juga tahu penyebab ISK paling sering adalah bakteri E. coli dan rentan dialami oleh wanita. Tapi tahukah kamu jenis-jenis ISK? Yuk ketahui jenisnya dan cara […]

Menjaga Kesehatan Area Kewanitaanmu

  Daerah kewanitaan merupakan bagian tubuh perempuan yang tersembunyi dan kadang terabaikan untuk diperhatikan kebersihannya. Dengan segala kesibukan yang dialami perempuan zaman moderen, hal ini sangat mungkin terjadi. Bervariasinya makanan  yang saat ini tersedia  dapat menjadi salah satu faktor terjadinya ketidakseimbangan flora yang ada di daerah kewanitaan kita. Namun, sama juga dengan bagian tubuh lainnya seperti […]

Jenis Olahraga yang Dapat Meningkatkan Risiko ISK

Olahraga merupakan kegiatan yang sangat baik untuk kesehatan kita. Namun ada beberapa bentuk olahraga yang  dapat  meningkatkan risiko ISK (infeksi saluran kemih) bagi wanita.   Wanita sangat rentan terkena ISK. Hal ini disebabkan oleh salah satu organ saluran kemih yaitu  uretra pada wanita lebih pendek dibandingkan pria. Ada beberapa hal yang dapat meningkatkan risiko terjadinya ISK, […]

Manfaat Cranberry untuk Kulit dan Rambut

Cranberry adalah buah yang masuk dalam kategori buah buni (berry) yang memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan. Termasuk kesehatan kulit dan rambut.   Cranberrysudah banyak dikenal sebagai alternatif alami pencegahan infeksi saluran kemih atau ISK. Studi yang dipublikasikan oleh The Journal of Urologymenunjukkan bahwa dokter merekomendasikan produk Cranberrysebagai pertahanan melawan penyakit infeksi saluran kemih atau ISK. […]

Tidur Nyenyak Tanpa Anyang-Anyangan

Tidur Nyenyak Tanpa Gejala Anyang-Anyangan   Merasakan gejala anyang-anyangan karena  ISK (infeksi saluran kemih) ketika tidur tentunya sangat mengganggu. Bagaimana cara mengatasinya? Simak tips berikut ini.   Gejala anyang-anyangan adalah kondisi di mana ada rasa ingin selalu buang air kecil, namun urin yang dikeluarkan hanya sedikit, seperti masih ada yang tersisa di kandung kemih. Selain […]

Maksimalkan Kesehatan dengan Cranberry

Di negara tropis seperti Indonesia, Cranberry memang sulit ditemukan. Buah yang termasuk ke dalam jenis berry atau buni-bunian ini ternyata sarat manfaat. Buah Cranberry banyak ditemukan di bagian utara bumi atau di daerah yang memiliki suhu subtropis. Suku Indian adalah komunitas pertama yang menyadari manfaat Cranberry ini, karena selain mengandung zat antioksidan tinggi, buah ini […]

Nutrisi Penting Saat Menginjak Usia 30 Tahun

Seiring dengan pertambahan usia, maka tubuh kita pun mengalami perubahan metabolisme. Agar tubuh tetap berenergi, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan bagi perempuan di atas usia 30 tahun. Menua bukanlah sebuah pilihan, melainkan sebuah kepastian. Tak perlu merasa berkecil hati ketika usia memasuki angka 30-an. Anda hanya perlu melakukan beberapa penyesuaian dalam gaya hidup agar […]