Penyebab Air Kencing Bau Menyengat dan Cara Mengatasinya

Urin atau air kencing sebagian besar terdiri dari air. Di dalamnya juga terdapat limbah metabolisme yang berasal dari ginjal. Berbagai zat yang terkandung dalam limbah metabolisme dengan jumlah yang beragam mempengaruhi aroma urin. Dalam kondisi normal, urin akan memiliki aroma yang samar dan tidak menyengat dengan warna kuning terang.¹ 

Umumnya, semakin pekat urin aromanya akan semakin tajam karena di dalamnya ada lebih banyak kandungan limbah. Bau yang menyengat ini juga disebabkan oleh gas amonia di dalam urin. Beberapa makanan dan obat-obatan juga dapat menyebabkan air kencing bau menyengat, contohnya setelah kamu mengonsumsi asparagus atau meminum suplemen vitamin tertentu. Perlu diingat bahwa terkadang aroma urin juga menjadi indikasi penyakit medis serius sehingga tidak boleh diabaikan begitu saja.¹ Jika baunya tidak hilang dengan sendirinya atau timbul gejala tambahan, ada baiknya untuk segera hubungi dokter.²

Penyebab Urin Bau

Penyebab urin berbau cukup beragam, yaitu antara lain: 

1. Makanan dan minuman. Beberapa jenis makanan dan minuman yang memiliki aroma kuat berpotensi membuat urin jadi berbau lebih tajam. Makanan dan minuman tersebut termasuk asparagus, adas, kubis, buah kering, nangka, bawang putih, bawang bombay, madu, kopi dan alkohol.³

2. Vitamin. Beberapa kelompok vitamin dapat membuat urin berbau karena sifatnya larut air sehingga tidak disimpan dalam tubuh. Contohnya adalah vitamin B. Oleh karena sifatnya yang larut air, vitamin B yang berlebih akan dibuang melalui urin. Vitamin B dalam multivitamin yang diminum sering kali menjadi penyebab urin berbau.³

3. Obat-obatan. Beberapa obat seperti antibiotik dapat membuat urin berbau tajam. Jenis antibiotik ini umumnya terbuat dari jamur dan dapat membuat air kencing beraroma seperti ragi.³

4. Diabetes ketoasidosis. Ketoasidosis adalah komplikasi diabetes berbahaya yang terjadi ketika substansi bernama keton menumpuk di dalam darah. Kondisi ini menyebabkan gejala seperti nafas berbau seperti buah, urin berbau, rasa haus yang berlebihan, dan kelelahan.³

5. Trimetilaminuria. Ketika mengalami Trimetilaminuria, tubuh tidak dapat memecah senyawa yang disebut trimetilamina. Bahan kimia ini sendiri berbau seperti telur busuk, ikan busuk, atau sampah. Saat trimetilamina menumpuk di dalam tubuh, keringat, napas, dan urin akan berbau busuk dan menyengat.³

6. Infeksi saluran kemih. Juga disebut ISK, infeksi ini terjadi ketika ada bakteri di bagian manapun dari sistem saluran kemih. Infeksi ini menyebabkan urin menjadi pekat dan berbau.³

7. Batu ginjal. Kristal yang terbuat dari limbah metabolisme dan mineral dapat menumpuk di ginjal dan mengeras, yang dapat menyebabkan urin berbau tajam. Beberapa gejala lain mungkin juga dirasakan adalah mual, nyeri yang datang dan pergi, dan kencing berdarah.³

Cara Mengatasi Air Kencing Bau Busuk

Penyebab urin berbau cukup beragam dan untuk mendapatkan diagnosa akurat, pemeriksaan dokter dibutuhkan. Biasanya, dokter akan melihat faktor gaya hidup, perubahan kesehatan terkini, dan kapan bau tak sedap mulai muncul. Dokter akan melakukan kultur urin untuk memeriksa bakteri dan tanda-tanda infeksi lainnya.²

Jika pola makan menyebabkan bau, penyebab akan ditentukan berdasarkan gejalanya. Namun, ada kalanya dibutuhkan pemeriksaan lebih lanjut pada saluran kemih atau ginjal untuk menemukan alasan urin beraroma tajam. Bukan tidak mungkin juga pemeriksaan darah dilakukan untuk melihat kondisi kesehatan lainnya.²

Sementara itu, jika urin berbau tiba-tiba muncul ada beberapa hal yang dapat dilakukan di rumah untuk menguranginya, bahkan membuat aroma menyengatnya hilang. Kamu bisa:²

• Menghindari mengonsumsi makanan yang menyebabkan urin berbau, terutama asparagus.
• Mengganti suplemen jika kadar thiamin atau kolin yang tinggi kemungkinan besar menjadi penyebabnya.
• Minum banyak air untuk mendukung hidrasi dan kesehatan ginjal dan saluran kemih.
• Pergi ke kamar kamar mandi segera setelah keinginan buang air kecil muncul.
• Menangani segala kondisi medis kronis seperti diabetes secermat mungkin dengan arahan dan pengawasan dokter.
• Jika terbiasa minum alkohol, sebisa mungkin kurangi jumlahnya atau berhenti sama sekali.

Urin yang berbau tidak sedap dan menyengat memang mengkhawatirkan, tetapi mungkin hanya berlangsung sebentar apalagi jika tidak berkaitan dengan kondisi medis tertentu. Minum lebih banyak air putih dapat membantu menghilangkan aroma tersebut dengan lebih cepat. Apabila kamu tidak habis makan makanan pemicu kencing berbau namun aromanya masih tidak sedap, ada baiknya segera berkonsultasi ke dokter agar masalah kesehatan apapun dapat segera terdeteksi dan ditangani dengan tepat.²

Artikel ini ditinjau oleh:

Team Medical Combiphar

Referensi:

1. MayoClinic. Urine Odor (Internet). (Cited February 2024). Available from: https://www.mayoclinic.org/symptoms/urine-odor/basics/causes/sym-20050704.
2. Medical News Today. What causes smelly urine? (Internet). (Cited February 2024). Available from: https://www.medicalnewstoday.com/articles/smelly-urine.
3. WebMD. What to Know About Unusual Smell of Urine (Internet). (Cited February 2024). Available from: https://www.webmd.com/urinary-incontinence-oab/what-to-know-about-unusual-smell-of-urine.